Plantas medicinales: beneficios
Las plantas medicinales se han utilizado a lo largo de la historia para mejorar la salud y el bienestar. Con la ciencia moderna, ahora comprendemos mejor los beneficios terapéuticos de estas plantas, así como cómo utilizarlas con más seguridad y eficacia.
Las plantas pertenecen al reino Plantae y a la familia Plantaceae. Contienen diversos compuestos bioactivos que pueden ser beneficiosos para el organismo, como vitaminas, minerales, aceites esenciales, alcaloides, taninos, flavonoides y saponinas. Muchas son también una importante fuente de micronutrientes antioxidantes y antiinflamatorios. Estas propiedades pueden ayudar a prevenir o tratar diversas enfermedades crónicas, como las cardiopatías, la diabetes y el cáncer.
