Beneficios de la ruda: para qué sirve esta planta medicinal

La ruda, también conocida como rue en inglés, es una planta medicinal bien conocida originaria de muchas partes del mundo, como el sur de Europa y el norte de África. Se ha utilizado durante siglos por sus propiedades curativas. La ruda ha demostrado tener numerosos beneficios, así como efectos secundarios potenciales. Si quieres saber más sobre esta poderosa planta y sus múltiples usos, sigue leyendo.

¿Qué es la ruda?

La ruda es una hierba perenne que alcanza unos cinco pies de altura y tiene hojas verdes lustrosas. Sus flores son amarillas y a menudo se cultiva como planta ornamental en jardines. Sin embargo, también se utiliza ampliamente con fines medicinales. Pertenece a la familia de las Rutáceas, la misma familia que los limoneros y naranjos.

Beneficios de la ruda para la salud

La ruda se utiliza comúnmente para tratar ciertos problemas digestivos. Algunas personas la utilizan como diurético, lo que significa que aumenta la cantidad de orina producida por los riñones. Algunas personas también la han utilizado para tratar dolores articulares y musculares, así como dolores de cabeza y migrañas. La ruda también se utiliza para calmar la ansiedad y reducir el estrés.

La ruda también se utiliza como repelente de insectos, a pesar de la falta de pruebas científicas que avalen su eficacia. Además, se utiliza como método anticonceptivo natural. Sus principios activos han demostrado tener algunos efectos anticonceptivos en estudios con animales, y se ha utilizado como método anticonceptivo tradicional desde hace siglos.

Otros usos de la ruda

Además de sus usos medicinales, la ruda también se puede utilizar en la cocina y como conservante. Sus hojas pueden utilizarse como aromatizante en platos, y su aceite esencial se utiliza a menudo en perfumes y limpiadores domésticos. También se suele añadir a las mezclas de hierbas para ayudar a mejorar la salud.

Precauciones de seguridad

Aunque la ruda tiene muchos beneficios potenciales para la salud, también tiene algunos efectos secundarios posibles. Por ejemplo, puede causar reacciones alérgicas en algunas personas, que pueden ir de leves a graves. Las mujeres embarazadas deben evitar el uso de productos que contengan Ruda, ya que puede provocar contracciones uterinas y aborto espontáneo.

Además, la Ruda no debe utilizarse a dosis elevadas durante periodos prolongados, ya que puede ser tóxica para el hígado. La ruda debe utilizarse con precaución, y es importante consultar a un profesional sanitario antes de utilizar productos a base de ruda.

Conclusión

La ruda es una potente planta medicinal con muchos beneficios potenciales para la salud. Se utiliza comúnmente para tratar problemas digestivos, dolores articulares y musculares, ansiedad, estrés y para repeler insectos. También se puede utilizar en la cocina y como conservante. Es importante utilizar la Ruda con precaución y consultar a un profesional sanitario antes de utilizar productos a base de Ruda. Con las precauciones adecuadas, la Ruda puede ser una valiosa adición a tu jardín de hierbas.