Recetas en Airfryer: Deliciosas y saludables opciones para cocinar al aire

¿Buscas recetas deliciosas y saludables que puedas cocinar con una Airfryer? Las Airfryer se han convertido en un electrodoméstico de cocina cada vez más popular debido a su capacidad para preparar comida deliciosa y crujiente con menos aceite que la fritura tradicional. En este artículo, exploraremos algunas recetas fáciles y saludables que puedes preparar con una Airfryer.

Usar una Airfryer es una forma estupenda de disfrutar de todos tus aperitivos y comidas favoritos sin la culpa de la comida frita y grasienta. Estas máquinas utilizan aire caliente para cocinar los alimentos de forma uniforme y sin necesidad de aceite excesivo. Esto significa que consigues el mismo sabor que la fritura tradicional, pero con menos grasa y menos calorías.

Alas de pollo crujientes en Airfryer

Las alas de pollo son un aperitivo popular, pero el método tradicional de freírlas puede dejarlas grasientas y pesadas. Afortunadamente, puedes hacer deliciosas alitas de pollo en la Airfryer en una fracción del tiempo que se tarda en prepararlas a la antigua usanza.

Para hacer las alitas de pollo en la Airfryer, primero precaliéntala a 400 grados F. Salpimienta las alitas con una mezcla de sal, pimienta, cebolla en polvo y ajo en polvo. Coloca las alitas en la cesta de la Airfryer y cuécelas durante 25 minutos, dándoles la vuelta a la mitad del tiempo de cocción. Una vez doradas y crujientes, retira las alitas de la Airfryer y ¡disfrútalas!

Patatas fritas en Airfryer

A quién no le gustan unas patatas fritas crujientes y saladas. Aunque la mayoría de la gente suele recurrir a la freidora, puedes conseguir los mismos resultados crujientes con una Airfryer.

Para preparar patatas fritas en la Airfryer, primero précaliéntela a 360 grados F. Pela y corta las patatas en rodajas finas, asegurándote de secarlas con papel de cocina para eliminar el exceso de humedad. Mezcla las rodajas de patata con un chorrito de aceite de oliva y salpimienta. Coloca las rodajas de patata en la cesta de la Airfryer y cuécelas de 8 a 10 minutos, hasta que estén doradas y crujientes. Sírvelas con tu salsa favorita y ¡disfrútalas!

Tacos de gambas en Airfryer

Los tacos de gambas son una comida ligera y refrescante que se puede preparar en sólo unos minutos con una Airfryer. Mezcla las gambas con una mezcla de chile en polvo, comino y pimentón, y colócalas en la cesta de la Airfryer. Cocínalas de 5 a 8 minutos a 350 grados F, o hasta que estén completamente cocidas y ligeramente crujientes.

Mientras se cocinan las gambas, calienta unas tortillas de maíz o harina y prepara tus coberturas favoritas. Cuando las gambas estén cocinadas, monta los tacos con lechuga, aguacate, salsa y zumo de lima para disfrutar de una comida deliciosa y sana.

Chips de verduras Airfryer

Si buscas una opción de aperitivo saludable, prueba a hacer chips de verduras Airfryer. Los chips de verduras son una forma estupenda de disfrutar de todo el sabor y el crujiente de las patatas fritas tradicionales sin la culpa de la comida frita y grasienta.

Para hacer chips de verduras en la Airfryer, corta finamente tus verduras favoritas, como boniatos, calabacines o remolachas. Mezcla las rodajas de verdura con un chorrito de aceite de oliva y un poco de sal y pimienta, y colócalas en la cesta de la Airfryer. Cuécelos de 10 a 12 minutos a 370 grados F, hasta que estén crujientes y ligeramente dorados. Sírvelos con tu salsa favorita y ¡disfrútalos!

Manzanas Airfryer al Canela

¿Buscas una opción de postre más saludable? Prueba a hacer manzanas a la canela en la Airfryer. Estas delicias deliciosas y saludables se pueden preparar en sólo unos minutos con una Airfryer.

Pela y corta finamente unas manzanas, añádeles una mezcla de canela y azúcar y echa las manzanas en la Airfryer. Cuécelas a 375 grados F durante 8-10 minutos, o hasta que estén blandas y ligeramente doradas. Sírvelas con una cucharada de yogur y tendrás un manjar delicioso y sano.

Con una Airfryer, las posibilidades son infinitas a la hora de cocinar de forma deliciosa y sana. Desde aperitivos hasta postres, hay un sinfín de recetas fantásticas que puedes preparar con una Airfryer. Así que, ¿por qué no pruebas algo nuevo y sano hoy? ¡Feliz cocina!