Deliciosas recetas con airfryer para disfrutar en casa – ¡Fáciles y saludables!
Cocinar comidas deliciosas y saludables en casa puede ser un desafío, especialmente cuando a menudo tenemos tiempo y energía limitados. Sin embargo, ¡aquí es donde entran en juego las freidoras de aire! Las freidoras de aire son un electrodoméstico de cocina que ha ido ganando popularidad en los últimos años y con razón. No sólo simplifica la cocción debido a la distribución uniforme del calor y a las características de cocción simultánea, sino que también reduce la cantidad de aceites y grasas poco saludables utilizados en la cocción.
En este artículo, compartiremos algunas deliciosas recetas de fritadoras de aire que son fáciles de hacer y saludables. Desde aperitivos y guarniciones hasta platos principales y postres, estas recetas te inspirarán para que saques el máximo partido a tu fritadora de aire y crees comidas que disfrutará toda tu familia.
Recetas de aperitivos y guarniciones
1. Pimientos rellenos de nachos Pimientos rellenos de nachos
Estos pimientos rellenos de nachos son un estupendo aperitivo o guarnición para acompañar el plato principal. Empieza por cortar y despepitar cuatro pimientos grandes antes de rellenarlos con una mezcla de nachos, queso rallado y aceitunas, judías negras y maíz. Coloca los pimientos rellenos en la fritadora de aire durante 10-15 minutos y estarán listos para disfrutarlos.
2.Patatas fritas crujientes de boniato
Disfruta de una versión más saludable de las patatas fritas con nuestra receta de patatas fritas crujientes de boniato. Para prepararlas, corta unos boniatos en tiras finas y uniformes antes de condimentarlos con diversas especias, como pimienta de cayena, pimentón y ajo en polvo. Coloca las tiras de boniato en tu freidora de aire, luego ajusta la temperatura a 190ºC y el tiempo a 15 minutos.
3.Rodajas de coliflor a la búfalo
Las rodajas de coliflor a la búfalo son una gran alternativa a las tradicionales alitas de pollo. Sólo hay que cortar una coliflor en ramilletes y mezclarlos con salsa búfalo, y luego colocarlos en la freidora de aire durante 15 minutos o hasta que estén dorados.
Recetas de platos principales
1.Pollo parmesano
5. Filetitos de pollo Parmesano
Preparar un plato italiano clásico como el pollo Parmesano no podría ser más fácil con una freidora de aire. Para empezar, mare cuatro filetes de pollo en salsa de tomate, y luego reboce con una mezcla de pan rallado, ajo, orégano y queso parmesano. Colócalo en la freidora de aire durante 20 minutos o hasta que esté completamente cocinado y sírvelo con la pasta que más te guste.
2.Gambas al limón y ajo
Prepara un plato de marisco rápido y fácil con nuestra receta de gambas al limón y ajo. Empieza salteando unos dientes de ajo picados y la ralladura de limón en aceite de oliva, añade las gambas y cocínalas hasta que estén rosadas y opacas. Añade un poco de zumo de limón fresco exprimido antes de introducirlo en la freidora de aire durante 5 minutos para asarlo.
3.Bef taquitos mexicanos
¡Cuece unos deliciosos taquitos de ternera de inspiración mexicana con una freidora de aire! Empieza dorando la ternera picada, y luego añade alubias negras, maíz, salsa y queso. Extiende la mezcla sobre las tortillas antes de enrollarlas y colocarlas en la freidora de aire durante 15 minutos o hasta que estén doradas y crujientes.
Recetas de postres
<br Recetas de postres
1>Platanitos dulces de canela
Los platanitos dulces de canela son un postre sano y delicioso. Comienza cortando unas manzanas en rodajas finas antes de mezclarlas con canela y una pizca de azúcar. Coloca las rodajas de manzana en una bandeja de la freidora de aire y cocínalas a 155°C durante 15 minutos, dándoles la vuelta a medio cocer.
2.Galletas de queso Oreo
Si tienes antojo de algo dulce, estas galletas de queso Oreo seguro que te satisfarán. Para prepararlas, simplemente machaca unas Oreo antes de mezclarlas con queso crema ablandado, luego forma bolitas y colócalas en la freidora de aire durante 5 minutos. Rocíalas con salsa de chocolate y a disfrutar!
3.Pasteles de mantequilla de cacahuete y plátano
Estos pasteles de mantequilla de plátano y mantequilla de cacahuete son una maravillosa alternativa más sana a los pasteles de mantequilla de cacahuete tradicionales y constituyen una deliciosa forma de aprovechar los plátanos demasiado maduros. Empieza machacando unos plátanos y mezclándolos con mantequilla de cacahuete natural y un poco de miel. Coloca cucharadas de la mezcla en moldes para mini magdalenas y colócalos en la freidora de aire durante 15 minutos antes de enfriar durante 10 minutos antes de disfrutarlos.
En conclusión, las freidoras de aire son una forma estupenda de cocinar comidas deliciosas y saludables en casa. Prueba estas recetas de Airfryer fáciles y sanas para impresionar a tus amigos y familiares con tus dotes culinarias.
