5 recetas deliciosas que puedes preparar en la freidora de aire

¿Estás buscando una forma de hacer tu cocina más sana, a la vez que disfrutas de deliciosas comidas caseras? La solución perfecta puede ser una freidora de aire. Este compacto aparato de cocina te permite preparar tus platos favoritos con una fracción del aceite que sueles necesitar para freírlos, lo que la convierte en una gran elección para quienes quieren reducir las grasas saturadas. Además, es versátil y puedes utilizarla para preparar desde patatas fritas hasta magdalenas. Aquí tienes 5 deliciosas recetas para preparar en una freidora de aire y disfrutar de una cena más sana y casera.

Pollo tandoori

Tiempo de preparación: 15 minutos
Tiempo de cocción: 15 minutos
Tiempo total: 30 minutos

Para preparar pollo tandoori en una freidora de aire, primero prepara la marinada. Combina yogur, zumo de limón, ajo, jengibre, comino, cilantro, cúrcuma, pimienta cayena y sal en un bol. Remueve bien para mezclar. Añade la pechuga de pollo a la marinada, tápala y refrigérala durante al menos 30 minutos.

Para hacer la receta en una freidora de aire, precaliéntala a 360°F y luego transfiere las pechugas de pollo a la cesta. Cocínalas durante 15 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que estén doradas y hechas. Sírvelas con arroz y pan naan para disfrutar de una deliciosa comida de inspiración india. Pasos:

Para hacer patatas fritas de calabacín en una freidora de aire, empieza por cortar el calabacín en tiras de 1 pulgada. En un bol, mezcla la harina, la sal sazonada y el pimentón. En otro bol, bate los huevos y la leche. Sumerge las tiras de calabacín primero en la mezcla de huevo y luego en la de harina para rebozarlas.

Calienta la freidora de aire a 400°F, luego transfiere las tiras de calabacín a la cesta de la freidora de aire en una sola capa. Cocínalas durante 15 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que estén doradas y crujientes. Sírvelas con la salsa que más te guste para disfrutar de una versión más sana de las patatas fritas clásicas.

Croquetas de salmón

Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 30 minutos

Para hacer croquetas de salmón en una freidora de aire, primero combina el salmón en conserva, las migas de pan, las cebollas picadas, la mayonesa, el huevo, el zumo de limón, el eneldo y la sal en un bol. Mezcla bien. Forma las croquetas con la mezcla y transfiérelas a la cesta de la airfryer. Precalienta la freidora de aire a 375°F y cocina las croquetas de salmón durante 20 minutos, dándoles la vuelta de vez en cuando, hasta que estén doradas y hechas. Sírvelas con una guarnición de ensalada de col para una deliciosa y ligera cena de verano.

Coquetas de lombarda de verano

Tiempo de preparación: 10 minutos
Tiempo de cocción: 20 minutos
Tiempo total: 30 minutos

Para hacer coquetas de lombarda de verano., primero precalen ]]~~