Los 10 mejores nombres de plantas medicinales para conocer y cultivar en casa

Las plantas medicinales son una parte diversa y esencial del botiquín de la medicina natural. El cultivo casero de estas especies vegetales puede ser una maravillosa fuente de remedios naturales curativos que pueden utilizarse para tratar una gran variedad de dolencias. Exploraremos los diez mejores nombres de plantas medicinales para conocer y cultivar en casa.

Ashwagandha

Ashwagandha es originaria de la India y se ha utilizado durante miles de años como medicina tradicional. Esta planta medicinal aumenta la resistencia al estrés, mejora la resistencia y reduce los síntomas de ansiedad y depresión.

Caléndula

La caléndula es un hermoso miembro ornamental de la familia del girasol, y con ella vienen un sinfín de propiedades medicinales beneficiosas. Entre los usos tradicionales de la caléndula se incluye el de calmar afecciones de la piel como psoriasis, eccema, sarpullidos y quemaduras, así como ayudar a aliviar los síntomas del dolor de garganta.

Diente de león

El humilde diente de león se considera una de las plantas medicinales más beneficiosas que se utilizan en la actualidad. Las hojas de diente de león son ricas en hierro, vitaminas A, C y K, junto con varios minerales esenciales. Los extractos de raíz de diente de león actúan como potentes agentes desintoxicantes y antivirales. Además, esta planta medicinal se ha utilizado tradicionalmente para ayudar con problemas digestivos como la falta de apetito, el estreñimiento y la hinchazón.

Equinácea

Echinácea es una de las plantas medicinales más populares, y se considera uno de los mejores remedios antivirales disponibles. La equinácea se suele utilizar para ayudar al organismo a combatir afecciones como el resfriado común, las infecciones del tracto respiratorio superior y otros trastornos víricos. Esta planta medicinal tiene propiedades inmunorreforzantes adicionales que pueden ayudar a prevenir enfermedades futuras.

Prímula

Esta planta perenne bienal se utiliza a menudo por sus cualidades medicinales. El aceite de prímula es rico en ácidos grasos esenciales, que pueden ayudar a hidratar la piel y aliviar la inflamación de afecciones como la artritis, el reumatismo y el dolor articular. La onagra también puede ser útil para equilibrar las hormonas y mejorar afecciones como el síndrome premenstrual (SPM) en las mujeres.

Ginseng

Ginseng es un renombrado adaptógeno con una larga historia de uso en la medicina tradicional china y coreana. Esta planta medicinal sirve eficazmente como estimulante de la energía y remedio antiepiléptico. La raíz de ginseng contiene principios activos conocidos como ginsenósidos, que pueden producir un aumento notable de la resistencia mental y física. Además, el ginseng también ha mostrado cierto potencial para ayudar a mejorar la función cognitiva en personas que sufren trastornos neurodegenerativos como la enfermedad de Alzheimer.

Lavanda

Otro potente medicamento del mundo botánico, la lavanda puede ser una hierba poderosa para la relajación y para equilibrar los estados mentales y emocionales. Sus propiedades sedantes, antiespasmódicas y antibacterianas la convierten en un ingrediente común de los remedios herbales destinados a tratar la ansiedad, la depresión, el estrés, los dolores de cabeza y otros trastornos nerviosos.

Melisa

Otra hierba calmante de la familia de la menta es la melisa. Sus propiedades calmantes la convierten en un remedio ideal para quienes padecen ansiedad, depresión y trastornos del sueño. Además, la melisa también puede ayudar a reducir la frecuencia y la gravedad de las migrañas y los calambres menstruales.

Regaliz

Esta medicina de toda la vida es una parte esencial de la medicina tradicional china y ayurvédica, y ahora se utiliza cada vez más en los países occidentales como sustancia de apoyo y restauración. El regaliz tiene una gran cantidad de beneficios saludables, como propiedades antioxidantes y adaptógenas que pueden ayudar a reducir la ansiedad y a que el organismo se adapte al estrés. El extracto de raíz de regaliz también se ha utilizado tradicionalmente para calmar la tos, el dolor de garganta y las molestias estomacales.

En conclusión, los muchos nombres de plantas medicinales que se han tratado en este artículo pueden proporcionar remedios naturales para diversas dolencias comunes y crónicas. Si le interesa cultivar estas plantas en casa, no sólo obtendrá un b