Salud

Pilates en casa para principiantes: Guía completa para inicia…

¿Quieres empezar a practicar yoga? Como principiante, puede ser difícil saber por dónde empezar. Con tantas posturas para elegir, puede resultar abrumador. Sin embargo, practicar aunque sólo sean unas posturas de yoga sencillas puede mejorar mucho tu salud mental y física. Además, el yoga es una forma estupenda de estirar y mejorar la flexibilidad. En…

El yoga es una forma poderosa de mejorar no sólo tu salud física, sino también tu bienestar mental y emocional. Cuando se practica con una pareja, el yoga puede tener aún mayores beneficios. El vínculo entre dos personas puede fortalecerse, y además de mejorar la flexibilidad individual, el yoga en pareja puede facilitar posturas difíciles…

San Martín es una hermosa y bulliciosa ciudad de Argentina. Es una ciudad llena de grandes oportunidades para hacer turismo, una cultura vibrante y una comida maravillosa. También es una gran ciudad para descubrir los mejores centros de Pilates de la zona. Tanto si eres un lugareño como si sólo nos visitas, el Pilates es…

¿Estás interesada en encontrar actividades para tu hijo pequeño que puedan ayudarle a mejorar su salud y bienestar en general? Si es así, practicar yoga con tu bebé podría ser la solución perfecta. El yoga para bebés es una forma suave y divertida de ayudar a tu bebé a desarrollar fuerza y flexibilidad, y también…

¿Estás buscando un lugar donde relajarte y encontrar la paz interior? Si es así, no busques más, tenemos un estudio de yoga en San Isidro. Ofrecemos una variedad de clases de yoga que te ayudarán a alcanzar la armonía y el equilibrio en tu vida. Tanto si eres un principiante como un yogui experimentado, te…

El yoga es un tipo de ejercicio que promueve el bienestar físico y mental. Mucha gente suele practicar yoga por su cuenta, pero ¿sabías que hay varios beneficios al practicar yoga en pareja? El yoga para dos es una forma estupenda de profundizar en vuestra conexión y aumentar la eficacia de vuestra práctica. En este…

El yoga es una práctica que aporta calma y equilibrio a la mente, el cuerpo y el alma. Es la práctica perfecta para ti si buscas una forma de reducir el estrés y la ansiedad a la vez que mejoras la flexibilidad y la fuerza. El yoga es un arte antiguo que se practica desde…

¿Buscas una forma de elevar tu nivel de energía y mejorar tu bienestar interior? Si es así, el yoga kundalini y su selección única de posturas pueden ser justo lo que necesitas. A diferencia de otras formas de yoga, el kundalini yoga hace hincapié en la respiración y las posturas que fomentan el despertar de…